Mentaltraining – der Schlüssel zum Erfolg
Egal ob im beruflichen oder privaten Bereich - mentales Training wirkt in allen Lebenslagen und verbessert die Belastbarkeit, kognitive Fähigkeiten und emotionale Kompetenzen. Verschiedene Methoden trainieren dabei die mentale Stärke und helfen, mit Herausforderungen richtig umzugehen.
Im Profisport ist Mentaltraining ein fester Bestandteil. Erfolgsfördernde Prozesse werden in Gang gesetzt, durch die man im Wettkampf aber auch im beruflichen oder privaten Leben mental stärker wird. Als Leistungssportlerin erkannte Julia schnell, welch enorm positiven Auswirkungen die Kraft der Gedanken auf ihre Leistung haben.
Durch dieses Mentaltraining war die Weltklasseathletin stets in der Lage, psychische und physische Ausnahmesituationen zu meistern. Ein starker Geist hilft auch dabei, sich immer auf seine Stärken verlassen zu können und sich nicht von Emotionen steuern lassen zu müssen.
Dies trifft nicht nur auf den Profisport zu, sondern betrifft alle Menschen im täglichen Leben. Wie oft hat man sich in Situationen, egal ob beruflich oder privat, zu emotional oder gar falsch verhalten? Davon kann wohl jeder ein Lied singen. Mentaltraining mit einer professionellen Trainerin soll genau in diesem Momenten Klarheit, Gelassenheit und Belastbarkeit bringen.
Mut zur Selbstfindung
Als die Profi-Snowboarderin 2018 ihre Karriere beendete, vertraute sie voll und ganz ihrer Intuition. Das Board wurde zur Seite gestellt und die Reise ging nach Indien. Mit einer Yoga Ausbildung und zahlreichen Stunden in der Persönlichkeitsbildung im Gepäck, begab sich Julia auf die Heimreise und wagte 2021 ein viel beachtetes Comeback. Sensationell holte die Akrobatin auf dem Snowboard die Bronzemedaille.
Mittlerweile hat sich Julia voll und ganz der Aufgabe als Mentaltrainerin gewidmet. So wie im Profisport steckt die vielmalige Medaillengewinnerin auch in diesen neuen Lebensabschnitt ihr volle Energie und Aufmerksamkeit.
Mut zu mehr Lebensqualität und Erfolg
Als Mentaltrainerin begleitet Julia Menschen, die mentale Stärke erreichen möchten und hilft ihnen dabei festgefahrene Denk- und Verhaltensmuster zu durchbrechen. So lässt sich der Weg zum gewünschten Erfolg einfacher gestalten.
Julia Dujmovits bietet neben Yoga Online auch Yoga in Verbindung mit Spitzensport an. Ein gänzlich neues Feld auf dem Gebiet der mentalen Weiterbildung.
Mit ihrer positiven Art unterstützt Julia all jene, die noch auf der Suche nach dem ganz persönlichen Ziel in ihrem Leben sind oder wieder zu sich selbst finden möchten. Wie wichtig es ist, bei sich selbst zu Hause zu sein, und welche Wirkung das „Loslassen“ auf die High-Performance hat, teilt sie in ihren Einzel- und Gruppentrainings, Online-Workshops und Atemseminaren mit ihren Klienten.
Die persönliche Entwicklung steht immer über allem. Ich muss zuerst den inneren Weg gehen, bevor ich ihn im Außen gehen kann
