Magnesiummangel
Ständig müde, obwohl du genug schläfst? Nächtliche Wadenkrämpfe, die dich aus dem Schlaf reißen? Das können erste Anzeichen für einen Magnesiummangel sein - einen der häufigsten Nährstoffmängel überhaupt. Doch Magnesium kann noch mehr: Es beeinflusst, wie deine Zellen mit den Jahren altern. In diesem Artikel erfährst du, was hinter diesem Zusammenhang steckt.