Wir haben ein umfassendes Hintergrundwissen, spannende Geschichten, viele Tipps und da und dort Event-Highlights, die wir gerne mit dir teilen möchten! Mit unserem Blog bist du immer up-to-date und erhalten hilfreiche Informationen von unseren Ärzten & Experten.
Das Mikrobiom ist ein komplexes Netzwerk aus Milliarden von Bakterien, Pilzen und anderen Mikroorganismen. Es beeinflusst maßgeblich unsere Gesundheit, Verdauung und sogar unsere Stimmung. In den letzten Jahren hat die Forschung die Rolle der Mikrobiota tiefgehender untersucht, wodurch auch das Interesse der Menschen daran gewachsen ist.
Sind wir die Summe unserer Gene? Unterliegen wir tatsächlich der Willkür von 20.000 proteincodierenden Erbinformationen? Eine mögliche Antwort liefert unser Therapeut für Psychoneuroimmunologie - Thomas Graf.
Es ist nie zu früh aber auch nie zu spät mit Krafttraining zu beginnen! Warum? Das erfährst du in diesem Artikel von unserer Personal Coach Jana.
Stellst du dir auch oft die Frage, was du deinem Kind in die Jausenbox packen sollst? Einerseits willst du, dass dein Kind mit nährstoffreichen Snacks versorgt ist und andererseits soll die Jause natürlich auch schmecken.
Longevity oder der Begriff der Langlebigkeit ist in aller Munde. Doch worauf kommt es an, wenn du ein langes, erfülltes Leben führen möchtest?
Was können sie wirklich? Und helfen sie tatsächlich, beim Abnehmen oder um schlank zu bleiben?
In einer Welt, die ständig nach der nächsten besten Möglichkeit sucht, um Gesundheit und Fitness zu maximieren, ist ein Nährstoff zurzeit sehr präsent: Proteine. Trend oder Wissenschaft?
Wir möchten dir ein wahres Wunder der Natur vorstellen: Cistus! Diese Pflanze könnte dein neuer Teamplayer für ein starkes Immunsystem und gesteigertes Wohlbefinden sein.
Es ist kein Geheimnis, dass gesunde Ernährung das Immunsystem stärkt und den Körper positiv beeinflusst. In diesem Artikel erfährst du, wie sich deine Ernährung auf das Immunsystem auswirkt sowie welche Vitalstoffe wichtig und gesund sind.
