Wir haben ein umfassendes Hintergrundwissen, spannende Geschichten, viele Tipps und da und dort Event-Highlights, die wir gerne mit Ihnen teilen möchten! Mit unserem Blog sind Sie immer up-to-date und erhalten hilfreiche Informationen von unseren Ärzten & Experten.
Träumst du auch von mehr Lebensfreude? Brauchst du einen Motivationsboost? Suchst du den nötigen Wissenskick für gesunde Ernährung? Und möchtest du deinen täglichen "Wehwechen" am…
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Gesundheitsthemen befinden sich im Wandel – das steht außer Frage. Und plötzlich beginnen wir uns mit Körper und Geist zu beschäftigen. Warum? Weil sich in diesen Zeiten zeigt, wie wichtig…
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Das Lungenvolumen hängt von Alter, Geschlecht, Körpergröße und individuellem Trainingszustand ab. Als ein Hauptindikator für die Leistungsfähigkeit ist das Lungenvolumen vor allem im…
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Unter Pranayama versteht man das bewegen der Lebensenergie durch Atemtechniken. Als Teil des Yogaweges stellt Pranayama einen von 8 Punkten dar. Unter Pranayama versteht man…
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Das Leben... wie ein Flugzeug... wir geben als "Piloten" im Cockpit den Weg vor. Manchmal sind wir auf Autopilot und wissen gar nicht so genau wo wir landen. Einfacher ist das allemal, aber…
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Hin zu mehr Klarheit! Wollen wir das nicht alle? Mit den Übungen von Yoga Trainerin und Atemtherapeutin Julia Dujmovits kommst du deiner ganz persönlichen Klarheit ein Stück näher.
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Ganz am Anfang der Pandemie warnten Vertreter der WHO, das Virus sei gekommen, um zu bleiben. Für viele, die eine Corona-Infektion überstanden haben, hat die pessimistische Prophezeiung…
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Life Coach Mag. Andrea Amberger gibt Einblicke wie deine Gedanken mit deinen Gefühlen zusammenhängen und wie die Art des Denkens unsere Entscheidungen beeinflusst. Erweitere deine eigenen…
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