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Was ist Bewegung? Sich zu bewegen, heißt sich aus dem Ruhezustand des Körpers zu heben. Muskeln werden kontrahiert (=angespannt), die Gelenke in verschiedenste Positionen gebracht und das Gehirn abhängig von der Komplexität der Bewegung gefordert. Somit wird dein Körper oder deine Extremitäten von Punkt A nach Punkt B positioniert. Die motorischen Fähigkeiten können in verschiedene Grundeigenschaften unterteilt werden.

Ausdauer
Kraft
Schnelligkeit
Geschicklichkeit

Julia hat gemeinsam mit Dr. Martin die Healthdoctors für dich ins Leben gerufen. Als „Creative Head“ kümmert sie sich um die Kommunikation nach außen und die Aufbereitung der Inhalte, sodass du bestens mit Infos versorgt wirst!