
Das „Wunder“ der Epigenetik
Sind wir die Summe unserer Gene? Unterliegen wir tatsächlich der Willkür von 20.000 proteincodierenden Erbinformationen? Eine mögliche Antwort liefert unser Therapeut für Psychoneuroimmunologie - Thomas Graf.
Wir haben ein umfassendes Hintergrundwissen, spannende Geschichten, viele Tipps und da und dort Event-Highlights, die wir gerne mit dir teilen möchten! Mit unserem Blog bist du immer up-to-date und erhalten hilfreiche Informationen von unseren Ärzten & Experten.
Sind wir die Summe unserer Gene? Unterliegen wir tatsächlich der Willkür von 20.000 proteincodierenden Erbinformationen? Eine mögliche Antwort liefert unser Therapeut für Psychoneuroimmunologie - Thomas Graf.
Es ist nie zu früh aber auch nie zu spät mit Krafttraining zu beginnen! Warum? Das erfährst du in diesem Artikel von unserer Personal Coach Jana.
Longevity oder der Begriff der Langlebigkeit ist in aller Munde. Doch worauf kommt es an, wenn du ein langes, erfülltes Leben führen möchtest?
Du hast sicher schon einmal gemerkt, dass der Menstruationszyklus dein Ernährungsverhalten beeinflusst. Ständiger Hunger oder vielleicht sogar Heißhunger auf Süßes vor Einsetzen der Periode wäre so ein typisches Zeichen? Das kennst du bestimmt!
Möchtest du deinen Lebensstil verbessern? Lebensbereiche adaptieren und maximal davon profitieren? Dafür teilt unser Physiotherapeut Thomas Graf hier seine Tipps mit dir!
Egal wie alt du bist - es ist nie zu spät, aber auch nie zu früh, um noch heute damit zu starten! Denn: Krafttraining ist mehr als nur ein Mittel, um an Muskeln zuzulegen!
Bewegung, Ernährung, Medizin, Prävention, Mindset
Stell dir vor, du könntest jeden Morgen mit einem Lächeln begrüßen, voller Energie und bereit, den Tag zu erobern.
Ein gesunder Schlaf ist das A&O für ein gesundes Leben. Im Schlaf regeneriert unser Körper und wir verarbeiten Erlebtes und Emotionen. Warum ein gesunder Schlaf essentiell für deine Gesundheit ist erfährst du in diesem Artikel.
Arthrose - eine Volkskrankheit im Vormarsch. Die Fettstammzellentherapie könnte der Hoffnungsträger bei einer Gelenksarthrose sein! Sie bedient sich der regenerativen Fähigkeiten von Stammzellen und ermöglicht es vorerst, eine Operation und ein künstliches Gelenk zu vermeiden.