WORKSHOP WIEN: Mehr Energie, besserer Schlaf & ein gestärktes Immunsystem
Sichere dir jetzt deinen Platz bei einem der Wim Hof Grundlagen Workshops in Wien, mit Wim Hof Instruktorin und Yogatrainerin Theresa Vecsey.
Wie dir die Wim-Hof-Methode helfen kann
Der Workshop
Entfalte jetzt dein volles Potential und melde dich zu einem der Workshops in Wien an! Wir erwarten dich mit einem umfangreichen Programm, das dir helfen wird, deine Lebensqualität erheblich zu verbessern!
WIM-HOF-METHODE – Grundlagen Workshop
- Grundlagen & Grundlagen // 14 bis 15 Uhr
Wer ist Wim Hof und was ist seine Methode - Geführte Bewegung, Atmung, Entspannung // 15 bis 16.30 Uh
- Gemeinsame Jause und Fragerunde // 16.30 bis 17 Uhr
Gesunder, leichter Snack - Mindset, Vorbereitung & Eisbad // 17 bis 18.30 Uhr
Warum Kältetraining?
Den Körper auf das Eisbad vorbereiten - Gemeinsamer Abschluss // 18.30 bis 19 Uhr
Termine: 29.10., 18.11., 3.12., 30.12.
Pro Person EUR 125,-
Location: y.lab Studio, Mollardgasse 70C/6, 1060 Wien
Im Preis inkludiert: Wim-Hof-Grundlagen und Theorie, Gruppenatemsession, gesunder Snack, Vorbereitung und mentale Session, Eisbad sowie persönliche Bilder von dir im Eisbad.
Die 3 Säulen der Wim-Hof-Methode
In der Wim-Hof-Methode liegt die Kraft in der Kombination von drei Säulen. Mit der Kombination und eine Integration in deinen Alltag, geben dir die Möglichkeit, dein Leben bewusster, achtsamer und entspannter zu leben!
