Thomas Graf

Physiotherapie Thomas Graf

Physiotherapeut Thomas ist ein echter Bewegungsliebhaber. Er setzt auf die Balance von Körper & Geist und gönnt sich daher einmal die Woche eine Yogasession. Den Fokus legt er zum einen auf die Sportphysiotherapie mit dem Schwerpunkt Schulter- und Knieverletzungen und die klinische Psychoneuroimmunologie, wo er die Auswirkungen von psychischem und körperlichem Stress auf das Immunsystem und die allgemeine Gesundheit näher beleuchtet. Seine Einsatzgebiete sind: die innere Medizin, insbesondere die Intensivmedizin, der orthopädisch-traumatologische Bereich und die ganzheitliche Medizin in der freien Praxis.

  • ATS-Physio, Tennispoint Vienna
    Baumgasse/Nottendorfergasse
    1030 Wien

  • +436602616356
    Innophysiovation

    Seinen Master holte sich Thomas in der „Sports Physiotherapy“. Durch die langjährige Erfahrung in der Intensivmedizin hat auch die Atemtherapie sein Interesse geweckt. Hier hilft er vor allem Menschen mit kritischen Krankheiten aber auch jenen, die ihre sportliche Leistung mit Atemtechniken positiv beeinflussen möchten.

    Physiotherapie Thomas Graf

    Behandle jeden Menschen auf die Art und Weise, wie Du selbst auch behandelt werden möchtest!

    Tipps

    Mann sitzt am Computer
    Nicht zu viel sitzen

    Sitzen Sie nie länger als eine Stunde am Stück. Es fördert chronische Entzündungen und ist die Ursache für zahlreiche chronische Erkrankungen. Versuchen Sie sich regelmäßig für zumindest ein paar Minuten zu bewegen.

    Frau atmet durch
    Breath in, breath out

    Atemübungen helfen Ihnen mit körperlichen und emotionalen Stress besser umzugehen. Wie Sie richtig atmen und welche Techniken Sie anwenden können, zeige ich Ihnen als Atemtherapeut.

    Gruppen Workout
    Training in Kombination mit Dehnung

    Achten Sie beim Training vor allem auf eine gute Beweglichkeit. Funktionelles Krafttraining kann seine positiven Effekte nur entfalten wenn man mit Yoga und Dehnübungen auf seine Mobilität achtet.

    Aktuelle Beiträge zum Thema Bewegung & Physiotherapie

    Mehr Bewegung, bessere Balance - Sportphysiotherapie in Wien

    Wahrscheinlich stimmen Sie uns zu: Sport und Bewegung gehören zu einem gesunden Lebensstil einfach dazu. Aber: Manchmal machen uns Verletzungen einen Strich durch die Rechnung und hindern uns an der Ausübung unserer geliebten Sportart.

    Der Physiotherapeut Thomas Graf deckt als Teil des Netzwerks healthdoctors den Bereich Sportphysiotherapie in Wien umfassend ab. Er bringt Sie - wörtlich und im übertragenen Sinn - wieder auf die Beine und verbessert Ihre persönliche Balance: Körper und Geist in perfekter Harmonie!

    Über Thomas Graf - Bewegungsliebhaber mit ganzheitlichem Blick

    Von der Ausbildung über die persönlichen Vorlieben bis zu den beruflichen Schwerpunkten - Thomas Graf präsentiert sich seinen Kunden als stimmiges Gesamtpaket mit weit geöffnetem inneren Horizont. Der Master of Sports Physiotherapy besitzt langjährige Erfahrung in der Intensivmedizin und interessiert sich besonders für die subtilen Zusammenhänge zwischen Körper und Geist.

    Wussten Sie zum Beispiel, dass man durch spezielle Atemtechniken während des Sports Energie sparen kann? Oder dass sitzende Tätigkeiten chronische Entzündungen fördern und somit das Verletzungsrisiko erhöhen? Thomas Graf weiht Sie im Rahmen von 60-minütigen Einheiten in diese (und viele weitere) Geheimnisse ein.

    Schulter- und Knieverletzungen heilen und in Zukunft vermeiden

    Sport- und Alltagsverletzungen gehören zu den unangenehmsten Dingen, die einem passieren können. Besonders häufig bremsen uns Kapsel-, Bänder- und Knorpelverletzungen an den Knien und an den Schultern aus. Bei der Sportphysiotherapie in Wien richtet Thomas Graf seinen Fokus deshalb besonders auf diese zwei neuralgischen Körperstellen.

    Er wird sowohl bei schwerwiegenden Verletzungen wie Kreuzbandrissen als auch bei sport-assoziierten Reizzuständen aufgrund von Überlastung tätig. Neben der Heilung akuter Verletzungen steht dabei auch die Prävention im Vordergrund.

    Erkennen, Analysieren, Behandeln - die Vorgehensweise von Thomas Graf

    Graf erstellt gemeinsam mit Ihnen einen individuellen Plan, der Ihre Wünsche, Voraussetzungen und Ziele 1:1 abbildet. Er erkennt Probleme, analysiert Schwachstellen und behandelt Sie in seiner Praxis intensiv sowie fokussiert. Daneben gibt er Ihnen allgemeine Tipps und Hinweise für einen agilen und gesundheitsorientierten Lebensstil - ganzheitlich, stressfrei, rundum gesund.

    60-minütige Einheiten - gerne bei Ihnen zu Hause

    Wo genau die therapeutischen Behandlungseinheiten Ihrer Sportphysiotherapie in Wien stattfinden, hängt ausschließlich von Ihren Präferenzen und Ihrem Terminkalender ab. Sie haben die Wahl zwischen

    • bei Ihnen zu Hause an Ihrer Privatadresse
    • an Ihrem Arbeitsplatz (falls möglich)
    • in der Praxis ATS-Physio beim Tennispoint Vienna in der Baumgasse/Nottendorfergasse

    Warum healthdoctors?

    Das healthdoctors Team freut sich darauf, Ihre Lebensqualität zu steigern. Neben dem Sportphysiotherapeuten Thomas Graf zählen weitere Physiotherapeuten mit unterschiedlichen Schwerpunkten, ausgebildete Orthopäden, Ernährungsberater, Bewegungstrainer, Mentalcoaches, Yogatrainer und Atemtherapeuten zu unserem Experten-Netzwerk in vielen Bundesländern Österreichs sowie auch Online.

    Wir begleiten Sie effizient und nachhaltig und vor allem stets motivierend auf Ihrem Weg hin zu einem gesünderen, agileren Leben.

    Ihr persönliches Ziel legen Sie selbst fest: Performance-Steigerung im Sport, mehr Beweglichkeit im Alltag, gesunde Gelenke nach einer Verletzung - (fast) alles ist möglich.

    Termin vereinbaren