OPC – Traubenkernextrakt
Unser Immunsystem – das wichtigste Abwehrsystem unseres Körper. Um es auch in ihrer Funktio aufrecht zu erhalten braucht es oftmals Unterstützung in Form von sekundären Pflanzenstoffen, wie z.B. OPC. Mehr Information dazu in diesem Blogbeitrag.
Immer wieder lesen oder hören wir von OPC Traubenkernextrakt, aber was ist das eigentlich? Woher wird es gewonnen und welche Wirkungen hat es? Dr. Martin Reschl erklärt dir, was dahinter steckt und wie du den Wirkstoff für dich nützen kannst!
In welchen Lebensmitteln findet man OPC?
OPC wird vor allem aus Traubenkernen gewonnen und steht für Oligomere Proanthocyanidine. Dabei handelt es sich um sekundäre Pflanzenstoffe. OPC ist als starkes Antioxidativum bekannt, was bedeutet, dass es oxidativen Stress in der Körperzelle reduziert und freie Radikale abfangen kann. Dies wirkt sich stark auf die Hautzellen und Immunzellen aus.
OPC findet man in folgenden Lebensmitteln:
- Traubenkernen
- Kakaobohnen
- Pflaumen
- Beeren
- Äpfel
- Haselnüssen
In vielen Fällen kann Traubenkernextrakt in Form von Nahrungsergänzungsmittel zusätzlich zugeführt werden.
Die Wirkungen von OPC
- Stärkung des Immunsystem
- Anti Aging
- für gesundes Haar
- stärkt die Sehleistung
- hilft bei Allergien
OPC für ein starkes Immunsystem
Das aus Traubenkernen gewonnen OPC gilt unter Experten als stärkerer Radikalfänger als Vitamin E und Vitamin C. Da wir den freien Radikalen (z.B. durch UV-Strahlung oder Stress) täglich ausgesetzt sind und dadurch unsere Zelle angriffen wird und Krankheiten auslösen kann, braucht der Körper ein gutes und funktionierendes Abwehrsystem. OPC gilt als eines der stärksten Antioxidantien und wirkt sich so positiv auf unser Immunsystem und unsere Immunabwehr aus.
OPC als natürliches Anti-Aging Mittel
Wenn freie Radikale nicht nur unsere Hautzellen, sondern auch die beiden Faserproteine Kollagen und Elastin angreifen, kommt es zu tiefer und hartnäckiger Faltenbildung. Die Faserproteine verlieren durch die freien Radikale ihre Stabilität und Elastizität und es kommt in weitere Folge zu einem Abbau von Kollagen und trockener Haut. Auch die in der Haut befindlichen Blutgefäße werden durch oxidativen Stress angegriffen.
Die Folge ist ein verminderter Sauerstoff- und Nährstofftransport in die Hautzellen. Die Kombination aus Kollagenabbau und Zerstörung der Blutgefäße führt zur Hautalterung und Faltenbildung. OPC fängt diese freien Radikale ab, sodass die Hautzellen, Faserproteine und Blutgefäße geschützt sind und der Alterungsprozess verlangsamt wird.
Auch auf das Bindegewebe und die Wundheilung hat OPC und Traubenkernextrakt eine positive Wirkung und führen zu einer schnelleren Regeneration und Wundheilung.
OPC für ein gesundes Haar
Traubenkernextrakt kann die Vermehrung der Haarfollikel antreiben und so zu einer vollen Haarpracht verhelfen. In einer Studie konnte gezeigt werden, dass OPC in den Haarzyklus, genauer gesagt in die Wachstumsphase, eingreift und so den Haarwuchs fördert.
OPC zur Stärkung der Sehleistung
Wie oben beschrieben stärkt OPC das Kollagen, welches aus wichtig für die Augen ist. Durch das Abfangen der freien Radikale wird das Kollagen nicht abgebaut und kann so einer altersbedingten Sehschwäche entgegenwirken.
OPC bei Allergien
Aus einer Studie geht hervor, dass Traubenkernextrakt als natürliches Antihistaminikum eingesetzt werden kann und auf diese Weise allergische Reaktion einen milderen Verlauf nehmen. Es konnte gezeigt werden, das OPC bestimmte Enzyme, welche zur Histaminfreisetzung führen hemmt und somit die allergischen Symptome reduziert.
Wie wird Traubenkernexrakt eingenommen und wie erfolgt die Dosierung
Grundsätzlich gilt, wenn man OPC gemeinsam mit einer ausgewogenen vitaminreichen Ernährung einnimmt, kann die Wirkung um ein Vielfaches verstärkt werden. Das Traubenkernextrakt verstärkt nämlich die antioxidativen Eigenschaften der einzelnen Vitamine und umgekehrt. Diese synergetische Wirkung hat einen wesentlichen positiven Einfluss auf die Körperzelle. Weitere Informationen unter gesunde Ernährung.
OPC wird vorwiegend in Form von Kapseln angeboten. Bei der Einnahme sollten die darauf achten, dass es sich bei dem OPC um ein Traubenkernextrakt handelt und nicht um einen isolierten Stoff. Weiters sollte dem Traubenkernextrakt ein natürliches Vitamin C (z.B. Acerola) beigemengt sein, um die Wirkung zu verstärken. Die Dosierung von OPC ist abhängig vom Bedarf.
Handelt es sich um eine akute oder chronische Erkrankung oder soll das Traubenkernextrakt vorbeugend eingenommen werden. Die empfohlene Tagesdosis für Erwachsene liegt bei 150-500mg. Um eine positive Wirkung zu erzielen, sollte die Einnahme regelmäßig erfolgen.
Fazit
Die Natur schenkt uns mit dem Traubenkernextrakt ein wahres Wundermittel, der unsere Gesundheit und Vitalität stark beeinflussen kann. Wir von den healthdoctors haben OPC in unser Nährstoffprodukt „Immun Power“ gepackt. Gemeinsam mit Acerola, Zink, Kurkuma und Cistus ist es der perfekte Begleiter für ein starkes und gesundes Immunsystem.
Produkte aus unserem Portfolio an Nahrungsmittelergänzungen werden in Österreich mit sehr hohen Qualitätsansprüchen produziert und sind hoch dosiert.