Gesundheits-prävention – aber wie?
Dr. Martin Reschl, Orthopäde und Sportarzt weiß aus seiner täglichen Praxis nur zu gut, wieviele Krankheiten man mit präventiven Maßnahmen hätte vermeiden können! In diesem Artikel gibt er drei wertvolle Tipps!
Blog
Wir haben ein umfassendes Hintergrundwissen, spannende Geschichten, viele Tipps und da und dort Event-Highlights, die wir gerne mit dir teilen möchten! Mit unserem Blog bist du immer up-to-date und erhalten hilfreiche Informationen von unseren Ärzten & Experten.
Die Studienlage: Ein gesunder Lebensstil hat viele Vorteile
Die Wissenschaft beschäftigt sich schon sehr lange mit den Vorteilen von regelmäßiger Bewegung, gesunder Ernährung und positiven Gedanken auf die allgemeine Gesundheit. Warum ein gesunder Lebensstil immer wichtiger wird erklärt dir Dr. Reschl in diesem Blogbeitrag.
One size fits nobody – Ernährung ist individuell
Gibt es eigentlich "die eine gesunde Ernährung" und warum funktionieren gewissen Ernährungsformen bei manchen Menschen, andere scheitern jedoch damit?
Krafttraining und Yoga
Krafttraining und Yoga können sich perfekt ergänzen! Wie das geht und was es dabei zu beachten gibt, verraten wir in diesem Artikel.
Stress bewältigen
Stress? Brauchen wir nicht! Alles gut machen wollen, Erwartungen von anderen oder von sich selbst gerecht werden wollen, seinen Job gewissenhaft oder sogar perfekt machen, und zu wenig Zeit, um das Arbeitspensum schaffen zu können – wer kennt das nicht?
Wundheilung
In diesem Artikel erfährst du was es bei der Wundheilung zu beachten gibt und wie lange diese in der Regel dauert.
Medizin, Prävention, Orthopädie
Warum verstauche ich mir immer mein Sprunggelenk?
Verstauchungen und andere Verletzungen des Sprunggelenks können nicht nur schmerzhaft sein, sondern auch frustrierend, vor allem wenn sie wiederholt auftreten. In diesem Blogartikel erklären wir dir die möglichen Ursachen für wiederkehrende Sprunggelenkstraumata.
Die Bedeutung der Zellgesundheit
Was hat die Zellgesundheit mit unserem Wohlbefinden und unserer Lebensqualität zu tun? Wie wirkt es sich auf unsere Gesundheit aus, wenn unsere Zellen "krank" sind? Diese Fragen beanworten wir in diesem Artikel.
Basischer Ernährungsplan: Gesund und gut fürs Wohlbefinden
Basische Ernährung ist die vielleicht schon ein Begriff, aber wie sieht diese aus und welche gesundhetilichen Vorteile bringt sie mit sich? Das erklären wir dir in diesem Blogbeitrag.
