Theresa – ausgeglichen, achtsam und tiefsinnig. Von ihr lernt man nicht zuletzt aufgrund ihrer eigenen Ruhe, wie man einen wertschätzenden Umgang mit sich selbst und der Umwelt pflegt. Denn: wer sich selbst liebt, kann auch anderen Liebe schenken. Finden auch Sie Ihre innere Mitte!
Mit einer „Werkzeugkiste“ voll an Tipps, Übungen und Methoden, hilft Ihnen Theresa herauszufinden, wo der „Schuh drückt“. Dabei stehen Körper und Geist gleichermaßen im Fokus! Durch Meditations-, Atem- und Achtsamkeitsmethoden schaffen sie gemeinsam Rituale & Routinen die Sie Schritt für Schritt zu einem besseren Lebensgefühl führen und Ihnen helfen, sich selbst und die Menschen um sich herum besser zu verstehen.
Theresa Vecsey ist Yoga Therapeutin (IAYT) mit über 900 Yoga-Ausbildungsstunden, die Ausbildung hat sie in Ottawa, Kanada an der „School of Embodied Yoga Therapy" absolviert. Ebenso ist sie zertifizierte Instruktorin für die Wim Hof Methode und ausgebildete Achtsamkeits- und Meditationstrainerin. An der Universität Wien studierte Theresa Psychologie und Germanistik.