Die Kunst des langen Lebens
Longevity oder der Begriff der Langlebigkeit ist in aller Munde. Doch worauf kommt es an, wenn du ein langes, erfülltes Leben führen möchtest?
Kategorie: Mindset
Wir haben ein umfassendes Hintergrundwissen, spannende Geschichten, viele Tipps und da und dort Event-Highlights, die wir gerne mit dir teilen möchten! Mit unserem Blog bist du immer up-to-date und erhalten hilfreiche Informationen von unseren Ärzten & Experten.
7 Tipps gegen das Stimmungstief im Herbst
Wer kennt das: die Tage werden kürzer, die Sonnenstunden auch. Wolken am Himmel, kalt, Regen… dieses Wetter ist gar nicht förderlich für unsere Stimmung!
Das Körperbild bei Frauen
Wie nehmen wir uns selbst wahr und wie glauben wir, dass uns die anderen sehen? Zwischen Schönheitsidealen, Fettgewebe und der Wichtigkeit eines gesunden Selbstbildes.
Bewegung, Ernährung, Medizin, Prävention, Mindset
Biohacking: Mit einfachen Tricks zu mehr Potenzial
Stell dir vor, du könntest jeden Morgen mit einem Lächeln begrüßen, voller Energie und bereit, den Tag zu erobern.
Psychische Aspekte der Adipositas: Die unsichtbare Last am Badestrand
Der Sommer wird nicht von jedem als sorgenfreie Zeit empfunden. Menschen, die an Adipositas leiden, empfinden oft Unbehagen am Strand oder im Schwimmbad.
Warum du noch heute mit Routinen starten solltest
Puhh, manchmal ist es ganz schön schwer, alles unter einen Hut zu bekommen. In der Dauerschleife des Alltags, vergessen wir manchmal auf uns selbst. Hier können Rituale & Routinen Abhilfe schaffen. Wie man Sie in den Alltag integrieren kann und was sie bewirken, verraten wir dir in diesem Artikel.
So packst du deinen „Rucksack“ aus
In diesem Artikel verraten wir dir, warum es sich lohnt, den eigenen „Belastungs-Rucksack“ auszupacken und das Leben frei(er) zu leben! […]
Warum funktioniert dein Darm bei Stress nicht richtig?
Wie sich Stress auf unsere Darmgesundheit und Darmfunktion auswirkt erfährst du in diesem Artikel.
Stress bewältigen
Stress? Brauchen wir nicht! Alles gut machen wollen, Erwartungen von anderen oder von sich selbst gerecht werden wollen, seinen Job gewissenhaft oder sogar perfekt machen, und zu wenig Zeit, um das Arbeitspensum schaffen zu können – wer kennt das nicht?
