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Kategorie: Ernährung

Wir haben ein umfassendes Hintergrundwissen, spannende Geschichten, viele Tipps und da und dort Event-Highlights, die wir gerne mit dir teilen möchten! Mit unserem Blog bist du immer up-to-date und erhalten hilfreiche Informationen von unseren Ärzten & Experten.

Ernährung

Mikrobiom: Das Geheimnis eines gesunden Körpers

Das Mikrobiom ist ein komplexes Netzwerk aus Milliarden von Bakterien, Pilzen und anderen Mikroorganismen. Es beeinflusst maßgeblich unsere Gesundheit, Verdauung und sogar unsere Stimmung. In den letzten Jahren hat die Forschung die Rolle der Mikrobiota tiefgehender untersucht, wodurch auch das Interesse der Menschen daran gewachsen ist.

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Gesunde Jausenbox

Stellst du dir auch oft die Frage, was du deinem Kind in die Jausenbox packen sollst? Einerseits willst du, dass dein Kind mit nährstoffreichen Snacks versorgt ist und andererseits soll die Jause natürlich auch schmecken.

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Gesunde Ernährung

Hast du dich schon mal gefragt, was gesunde Ernährung wirklich bedeutet? Oder bist du vielleicht verwirrt, weil's da draußen so viele Ansätze gibt? Dann lohnt sich ein Blick in diesen Artikel. Denn wir sind überzeugt: gesunde Ernährung kann ganz einfach sein und Spaß machen - wenn du weißt, worauf es zu achten gilt.

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Achtsames Essen

Gerade, wenn es um das Thema Abnehmen oder Wohlbefinden geht, dreht sich alles um die Frage, WAS man isst. Dabei ist es genau so wichtig, sich auch mal zu überlegen WIE man isst!

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